我曾经陷入了深深的恐惧中，仿佛世界都在我周围崩塌。两个月前，我有了高危性行为，虽然我知道这是不明智的，但我无法控制自己的欲望。从那一刻起，我的生活就像是一场噩梦。我开始频繁地进行自我测试，试图排除任何可能的健康问题。每次看到阴性结果，我都会暂时松一口气，但很快又被恐惧所笼罩。

我尝试了各种自我测试方法，包括网上购买的试纸和去当地的卫生处进行初筛。每次的结果都是阴性，但我仍然无法摆脱内心的不安。直到有一天，我在网上找到了一个医生，他耐心地听了我的问题并给出了专业的建议。他告诉我，高危性生活后2-3周初筛是阴性，然后到第六周左右复查也是阴性，就基本可以排除了。我感到一丝希望，于是继续进行自我测试，直到第十周，所有的结果都显示为阴性。

然而，我的问题还没有完全解决。最近，我开始出现了一些奇怪的症状，像是过敏、痒和红斑。我甚至在镜子中发现了舌头两边的异常。这些症状让我更加焦虑，担心自己可能已经感染了某种疾病。幸运的是，医生再次给出了他的专业意见，告诉我这些症状很可能是过敏引起的，而不是艾滋病的表现。他还提醒我，艾滋病的口腔症状主要是反复发作的口腔溃疡，而不是我所描述的症状。

虽然我仍然需要去疾控中心进行复查以确保自己的健康状况，但我已经开始逐渐从恐惧中走出来。这个经历教会了我，面对健康问题时，专业的医疗建议和正确的自我测试方法是非常重要的。同时，我也意识到，性健康教育和预防措施的普及是至关重要的，以避免更多人陷入类似的恐惧和困扰中。