果糖胺高、空腹血糖高怎么办？-济南市2型糖尿病推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为糖尿病的患者。从小到大，我一直保持着健康的生活习惯，规律作息，合理饮食。然而，今年二月份的体检结果却打破了我的平静生活。果糖胺高，空腹血糖高，这两个指标都超出了正常范围。我开始感到恐慌和无助，担心自己会像母亲一样，年纪轻轻就被糖尿病夺走生命。

我决定去齐鲁医院寻求专业的帮助。张主任的认真解答让我感到安心。他告诉我，我的胰岛功能不错，胰岛素抵抗可能是导致血糖升高的原因之一。同时，他也提醒我要注意饮食和运动，避免过多碳水化合物的摄入。虽然我已经减轻了体重，但仍需要继续控制饮食，增加运动量，才能有效地管理血糖。

在张主任的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量自己的血糖，记录下每一餐的食物和摄入量。晚上，我会进行适量的运动，帮助身体更好地利用胰岛素。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活节奏。我的血糖也开始稳定下来，空腹血糖从5.45降到了4.8左右。

这次经历让我深刻地认识到，糖尿病并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方案，就能有效地控制病情。同时，我也感谢张主任的专业指导和关心，让我在这个过程中不再孤单和无助。