糖尿病控制目标

对于2型糖尿病来说，需要将血糖、血压、血脂、体重等多个指标控制在目标范围内，而非单一一个血糖指标。这些指标是互相影响的，所以要综合管理，而且控制好这些指标不但能帮助患者管理好糖尿病，还能降低心脑血管疾病和多种糖尿病并发症的发生率。各指标的目标值见下图：

血糖控制目标

空腹血糖	4.4—7.0mmol/L
餐后2h血糖	4.4—10mmol/L
糖化血红蛋白	＜7%

温馨提示：

1、对于较年轻患者，餐后2h血糖可尽量控制在4.4—8.0mmol/L；

2、对于病程较短的、预期寿命较长、无严重并发症、未合并心血管疾病的2型糖尿病患者，在无低血糖的前提下，糖化血红蛋白可以尽量控制在6.5%以下；

3、对于有严重低血糖史、预期寿命较短、有严重并发症的患者，可以相对放宽控制目标，糖化血红蛋白＜8%即可。

 

血压控制目标

糖尿病患者合并高血压者，血压应控制在≤140/80mmHg。

温馨提示：

1、年老患者可适当放宽至150/90mmHg;

2、合并糖尿病肾病者，血压应控制在130/80mmHg 以下,合并明显蛋白尿（>1g/d）和肾功能不全的患者，在安全的提前下应尽量控制在125/75mmHg以下。

 

血脂控制目标

有心血管疾病者	LDL-c<1.8 mmol /L
无心血管疾病者	LDL-c<2.6 mmol /L
甘油三脂	<1.7 mmol /L

 

体重控制目标

我们一般通过计算BMI（体重指数）来判断是否肥胖

BMI=体重（kg）÷身高^2（m）

体质类型	中国标准
偏瘦	BMI＜18.5
正常	18.5~24
超重	24~27.9
轻度肥胖	28~30
中度肥胖	30~40
重度肥胖	BMI＞40

还有些人可能体重不是很重，但是肚子却很大，这就需要测量腰围来评估是否有腹型肥胖。

女性：腰围大于85cm即为肥胖；

男性：腰围大于90cm即为肥胖。