长期大便不成形、易拉肚子、月经减少、头疼、口苦、爱出油、犯困，如何调理？-鸡西市脾虚湿重证推荐专家

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但在生完孩子后，我的身体开始出现各种问题。最明显的就是月经减少，头疼，口苦，爱出油，犯困等症状。尤其是大便不成形和易拉肚子，让我非常苦恼。每次一遇凉气或吃点不热乎的食物，就会拉肚子，生活质量大打折扣。

我尝试了很多方法来改善自己的身体状况，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东中医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，预约了一个医生。

医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片。通过分析我的舌苔，医生诊断出我是脾虚湿气重的体质。医生告诉我，我的症状主要是由于脾胃功能失调引起的，需要从调理脾胃入手。

医生开了一些中药方子给我，并指导我如何正确服用。同时，医生还给了我一些日常生活中的调理建议，如避免吃生冷食物，保持良好的作息习惯等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，大便逐渐成形，拉肚子的情况也减少了。月经也变得规律起来，头疼和口苦的症状也消失了。最重要的是，我再也不用担心因为身体不适而影响工作和生活了。