站立时大腿根疼，不能往后弯曲，左肩也疼，求解-徐汇区腰椎间盘突出症推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的病痛而陷入绝望。站立时大腿根疼，腿不能往后弯曲，左肩也疼，三天前还伴有脖子下颌部肿痛，整个人就像被一只无形的手紧紧地束缚住，无法动弹。更可怕的是，我的全身肌肉都开始酸疼，连手指头也有疼痛感。这种感觉就像是一只无形的巨兽，正在一点点吞噬我的身体和精神。

在这个小县城，医疗设施落后，去大城市看病又太麻烦。幸运的是，我找到了一个在线问诊平台，通过微信搜索【运动养生】锻炼腰背肌 疼痛远离你，联系到了一位专业的医生。医生告诉我，我的症状可能是腰椎间盘突出引起的，需要通过核磁共振明确椎间盘突出的节段以及神经的压迫严重程度。同时，医生也提供了一些治疗方案和调理要点，包括卧睡硬板床、口服消炎止痛营养神经药、中药汤剂、针灸、牵引、物理治疗等。医生还强调了锻炼腰背肌的重要性，给我推荐了一些视频教程，帮助我进行科学的康复训练。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会按照视频教程进行腰背肌训练，虽然一开始很难坚持，但我知道这是唯一的出路。同时，我也严格按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，少坐、少搬重物、少弯腰等不良习惯。慢慢地，我的症状开始有所缓解，大腿根疼有部分好转，整个人也变得更加轻松和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，积极预防和治疗疾病。同时，我也感激在线问诊平台和医生们的帮助，他们让我们在家中就能享受到专业的医疗服务，解决了许多人看病难的问题。