我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻就应该无所畏惧。直到那天，我在海淀区的一家餐厅吃完饭后，突然感到胃部灼热，伴随着一阵阵的胀痛。咽喉也开始发干，像有什么东西卡在那里一样，非常不舒服。回到家后，我试图通过喝水和休息来缓解症状，但情况并没有好转。反而，口干、咽喉不适的感觉越来越强烈，甚至影响了我的睡眠。

我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生助理很快就接待了我，开始收集我的诊前医疗资料。我们进行了一番详细的交流，医生了解到我服药后，口干、胃部发热和腹胀的症状有所改善，但咽喉仍然不太舒服。医生建议我拍一张舌苔照发过去，方便他们更好地判断我的身体状况。

在医生的指导下，我拍摄了舌苔照并发送过去。医生问我二便和睡眠的情况，了解到我的大便次数减少，肠胃蠕动似乎也变慢了。睡眠质量也不是很好，经常做噩梦。医生告诉我，这些症状可能与脾虚痰湿有关，需要进行相应的调理。

医生给出了详细的调理方案，包括饮食、生活习惯和药物治疗等方面。他们建议我多吃一些易于消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适当运动等。药物方面，医生开了一些中药方剂，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，咽喉不适和口干的感觉也消失了。睡眠质量也得到了明显的改善。我非常感谢京东互联网医院的医生和助理，他们的专业知识和耐心帮助我走出了困境。