我是2019年发生车祸，腿部核磁报告说膝盖半月板损伤，之后石膏固定一个月，现在已经过去两年多了，受伤的腿还是不稳定，不能跑步，发不了力。每次尝试跑步或者做一些高强度的运动，膝盖就会传来一阵阵的疼痛，仿佛在提醒我：你不能再像以前那样肆无忌惮了。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我感到窘迫和焦急。

我曾经去过地方医院看诊，但医生的态度总是让我感到不舒服。他们似乎对我的问题不太关心，只是简单地告诉我需要休息和做一些理疗。然而，这并不能解决我的问题。我的膝盖依然不稳定，不能承受太大的压力。

直到我在京东互联网医院上遇到了肖医生。他的专业和耐心让我感到非常安心。他详细地解释了我的核磁共振报告，指出了问题所在，并给出了具体的治疗方案。他的建议不仅仅是简单的休息和理疗，而是包括了一系列的调理要点和注意事项。

在肖医生的指导下，我开始了漫长的康复之旅。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的膝盖已经恢复得很好，可以正常地跑步和做一些轻度的运动了。对于我来说，这是一种重获自由的感觉。