每年冬天都反复的慢性咽炎和鼻炎怎么办？-黄石市脾虚咳嗽推荐专家

我总是在每年冬天被慢性咽炎和鼻炎困扰。起初只是喉咙和鼻腔中间的位置干痛，第二天就发展成鼻炎或咽炎。鼻子流鼻涕，咽喉痒，早上起床时咳嗽不止。这些症状反复出现，持续很久都不能痊愈。我曾经尝试吃咽炎片和消炎药，但效果微乎其微。每次都是等待时间的流逝，直到自然痊愈。

这次我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台，我遇到了我的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和全身情况。从我的描述中，医生推断出我可能有脾虚咳嗽的问题，并建议我进行相应的治疗和调理。

医生告诉我，脾虚咳嗽是由于脾胃功能失调，导致身体不能有效地消化和吸收营养，进而引发咳嗽等症状。针对我的情况，医生推荐了以下五点治疗方案和调理要点：

1. 改善饮食习惯，少吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物，多吃易于消化的清淡食物；
2. 保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；
3. 适当进行体育锻炼，增强体质；
4. 服用中药调理脾胃功能，例如六君子汤、四君子汤等；
5. 定期复诊，监测病情变化。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，咳嗽不再频繁，鼻炎和咽炎也得到了有效控制。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重新找回了健康和活力。