我曾经是一个对健康毫不在意的人，直到那天我发现自己的乳房长了一个肿块。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。但是随着时间的推移，这个肿块越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到恐惧和焦虑，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在广州市的一家三甲医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我提供的彩超图片。最终，他告诉我可能是浆细胞乳腺炎，并建议我进行激素治疗。同时，他也强调了生活作息的重要性，建议我早睡早起，多运动。

在医生的指导下，我开始了激素治疗，并且调整了自己的生活习惯。每天我都会坚持跑步30-60分钟，保证充足的睡眠。几个月后，我再次进行了彩超检查，结果显示肿块已经明显缩小，疼痛也大大减轻了。我感到非常庆幸和感激，感谢医生给予我的帮助和指导。