尿毒症血液透析每周三次，怎么改善末梢循环？-辽源市尿毒症推荐专家

我是一个尿毒症患者，已经进行了多次血液透析。每周三次的透析让我感到疲惫不堪，生活质量大打折扣。尤其是末梢循环问题，手脚总是冰冷，甚至有时候会出现麻木感。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我通过线上问诊的方式联系了一位专业的医生。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的解答和建议。首先，医生强调了肢体保暖的重要性，建议我在日常生活中多穿衣服，特别是手脚部位。其次，医生提醒我要注意饮食和运动的控制，避免高盐高脂的食物，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质。同时，医生也告诫我要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。最后，医生还推荐我可以适量补充水溶性维生素，以帮助改善末梢循环问题。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，穿上厚实的袜子和手套，确保手脚部位的温度。同时，我也调整了自己的饮食结构，尽量选择低盐低脂的食物，并增加了新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入。经过一段时间的努力，我的末梢循环问题有了明显的改善，手脚不再冰冷，麻木感也减轻了很多。这种改变让我重新找回了生活的信心和希望。