崴脚17天了,能正常走路但不能跑,需要注意什么?-长沙市踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上,和朋友们在长沙的夜市里欢声笑语,突然一不小心,脚下一滑,崴了脚。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在生活中很常见。但是,随着时间的推移,疼痛感却越来越强烈,尤其是在脚后跟处,仿佛有一把火在燃烧。走路都变得困难,何况是跑步?

我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,包括按摩、热敷、甚至是吃了一些所谓的“补肾”药物。然而,效果都不是很理想。直到我在网上找到了一家互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

通过视频连线,我向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完后,告诉我可能是踝关节扭伤引起的肿胀和疼痛,并建议我进行X光检查以排除骨折的可能性。同时,医生也提醒我要注意休息,避免剧烈运动,适当使用护踝来保护受伤的部位。

在医生的指导下,我开始了正确的治疗和调理。虽然不能立即恢复到原来的状态,但至少我可以逐渐恢复正常的生活和工作。这个经历让我深刻地体会到,互联网医院和线上问诊的便利性和实用性,尤其是在面对一些小伤小病时,可以大大节省时间和精力。

踝关节扭伤就医指南 常见症状 踝关节扭伤后,可能会出现肿胀、疼痛、局部红热等症状,严重者可能会影响日常活动。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和长时间站立,给受伤的部位足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋进行局部冷敷,可以减轻肿胀和疼痛。 3. 护踝:使用专业的护踝产品来保护受伤的踝关节,防止二次损伤。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以加速恢复过程。 5. 药物治疗:在医生的指导下,适当使用止痛药和消炎药来缓解症状。
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