我一年前有过高危性行为，自测HIV都阴性，能否排除艾滋？-赣州市艾滋病推荐专家

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。直到那一天，我在一次聚会中喝醉了，做了一些我不应该做的事情。之后的日子里，我开始担心自己可能感染了艾滋病。每天都在网上查找相关信息，心情越来越糟糕。终于，我鼓起勇气，决定去看医生。

我选择了一个在线医疗平台，匿名咨询了一位医生。起初，我很紧张，但医生的话语让我逐渐放松下来。医生告诉我，根据我的描述和自测结果，感染艾滋病的可能性非常小。然而，为了完全排除这种可能性，医生建议我去专业的机构进行检测。

我按照医生的建议，去了当地的县级人民医院感染科进行了检测。结果显示，我没有感染艾滋病。虽然我已经知道了答案，但还是需要一段时间来调整自己的心态。医生也提醒我，艾滋病并不是唯一的性传播疾病，需要保持良好的性健康习惯。

这次经历让我明白，面对健康问题，不能只依赖网络信息，必须寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会管理自己的情绪，避免过度焦虑和恐慌。