我是一名新晋妈妈，怀孕期间的喜悦和期待被产后的困扰所取代。除了疲惫和乳房胀痛外，我还面临着一个尴尬的问题：阴道松弛和漏尿。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，甚至不敢和家人朋友提起。直到有一天，我鼓起勇气在互联网医院上咨询了一位医生。

通过线上问诊，我得知了凯格尔运动和平板支撑等在家锻炼方法。医生还建议我到正规医院的产后康复科接受专业治疗。虽然我有些担心治疗的费用和效果，但医生的耐心解释和鼓励让我放下了顾虑。

在医生的指导下，我开始了每天的凯格尔运动和平板支撑。同时，我也尝试了阴道仪器深层激光治疗。虽然这个过程有些疼痛和不适，但我坚持了下来。现在，我的症状已经有了明显的改善，我再也不用担心漏尿和阴道松弛的问题了。

我想分享我的经历，希望能帮助其他新妈妈们摆脱同样的困扰。产后修复不仅关乎身体健康，也关系到我们的心理状态和自信心。所以，如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。