我从来没有想过自己会成为糖尿病的患者。直到那天,我在海淀区的一家医院做了例行体检,结果显示我的血糖、血脂和尿酸都超标了。医生告诉我,这些都是糖尿病的典型症状。我感到非常震惊和无助,毕竟我才30多岁,生活习惯也算健康,怎么会得这种病呢?
医生建议我住院治疗,进行短期胰岛素强化,以快速恢复血糖正常,并保护胰岛功能。我一开始有些犹豫,但医生解释说,住院治疗可以更好地监控我的病情和治疗效果,确保我能尽快康复。于是,我决定听从医生的建议,住进了医院。
在医院里,我接受了密集的治疗和观察。医生给我开了一系列药物,包括西格列汀二甲双胍片、卡格列净片和阿托伐他汀钙片。他们还教我如何正确地注射胰岛素,并指导我进行合理的饮食和运动。医生特别强调了减肥的重要性,因为我超重了不少,胰岛素抵抗与肥胖有关,减肥可以帮助改善我的病情。
经过一周的住院治疗,我的血糖水平明显下降,接近正常范围。医生告诉我,出院后我仍然需要继续服药,并保持良好的生活习惯,定期复查。他们还建议我尽快减肥,目标是将体重降到65公斤左右,这样可以更好地控制病情。
虽然我现在还在恢复中,但我已经开始感受到生活的改变。每天早上,我会喝一杯牛奶或豆浆,吃一个鸡蛋和一两的全麦面包。午餐和晚餐也都按照医生的建议来,低盐低脂,多吃蔬菜和水果,少吃油炸和含糖的食物。每天我都会进行30分钟的有氧运动,保持心态平和,避免过度劳累和压力。
我知道,糖尿病是一种需要长期管理的慢性病。但我也明白,只要我坚持治疗和调理,保持积极乐观的态度,就一定能够战胜它。现在,我已经开始重新规划我的生活,希望能在不久的将来,完全摆脱糖尿病的困扰。