长时间用电脑，眼睛总是干涩疲劳怎么办？-宿迁市干眼症推荐专家

在宿迁市的某个角落，我每天都被电脑屏幕所包围。作为一名小说家，长时间的写作和研究让我几乎每天都要面对电脑屏幕。然而，随着时间的推移，我的眼睛开始出现了问题。干涩、疲劳、异物感，甚至有时候会出现视力模糊的情况。这一切都让我感到非常困扰和焦虑。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位资深的眼科医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议和治疗方案。

首先，医生建议我每天进行远眺，给眼睛一个放松的机会。同时，热敷也是一种有效的方法，可以每天进行两到三次，每次20分钟。另外，补充人工泪液也是非常重要的，可以使用一些不含防腐剂的眼药水，如海露滴眼液。医生还提醒我，如果长期使用眼药水，尽量选择不含防腐剂的产品，以避免对眼睛造成更大的伤害。

在医生的指导下，我开始了自己的眼部保健计划。每天早晚进行热敷，使用海露滴眼液补充人工泪液，并且在工作时注意远眺和休息。经过一段时间的坚持，我的眼睛状况有了明显的改善。干涩、疲劳、异物感等症状都得到了缓解，视力也恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻地体会到了互联网医院的便利和专业性。通过这种方式，我不仅得到了有效的治疗方案，还节省了大量的时间和精力。同时，我也更加意识到了眼部保健的重要性，决定从此以后更加注重自己的眼睛健康。