甘油三酯偏高怎么办？医生建议：少油多水果蔬菜

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医疗之窗

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我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活不规律。最近体检报告显示我的甘油三酯偏高，达到了3.34mmol/L。听到这个消息，我感到非常焦虑和担忧。毕竟，高甘油三酯会增加心血管疾病的风险，这让我开始反思自己的生活方式。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位内科医生。在线上问诊过程中，医生询问了我的生活习惯和饮食情况，并建议我少吃含油多的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。同时，医生还推荐我搜索长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”，以便更好地了解如何调整饮食。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜；中午和晚上，我会选择清淡的食物，避免油腻和高热量的食品。同时，我也开始定期运动，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我的甘油三酯水平有所下降，心情也变得更加轻松和愉快。通过这次经历，我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。

高甘油三酯就医指南常见症状高甘油三酯可能没有明显的症状，但长期存在会增加心血管疾病的风险，包括心脏病和中风等。易感人群包括肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒过量等生活方式不健康的人群。推荐科室内科调理要点 1. 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，少吃油炸、烤制等高脂肪食品； 2. 增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食品； 3. 控制体重，避免肥胖； 4. 适量运动，至少每周150分钟的中等强度有氧运动； 5. 如果必要，医生可能会开具降脂药物，如他汀类药物等。

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文章肝回声、血脂异常和甲状腺结节怎么办？

我坐在电脑前，手指颤抖着，点击了京东互联网医院的链接。屏幕上出现了一个温和的面孔，医生问候的声音传入耳中：“您好，我是普外科医生，很高兴为您提供医疗咨询。” 我深吸一口气，开始描述我的检查报告。医生耐心地听完后，问道：“请问报告中有哪些需了解的？” 我紧张地解释：“肝回声指的是脂肪肝吗？高低胆固醇高，甘油三酯低，这些怎么调整呢，好几年体检都显示这样了。” 医生安慰我说：“稍等需要花费几分钟看下您的报告。” 几分钟后，医生回复：“总胆固醇增⾼、低密度脂蛋⽩胆固醇增⾼⽢、油三酯降低、⾼密度脂蛋⽩胆固醇增⾼。” 我心中一沉，感觉自己的身体正在叹息。医生继续说：“建议您低脂低盐饮食，结合每周3次运动。3个月后进一步复查血脂等检查，若依旧有异常建议用药干预。” 我点头，虽然屏幕上看不到，但我知道医生能感受到我的认真。医生又提醒我：“右侧甲状腺结节：建议每6-12个月复查异常即可。” 我问道：“是否有肝炎病史呢？”医生回答：“没有肝炎。” 我松了一口气，心中暗自庆幸。医生又问：“有长期使用药物吗？”我摇头，“没有用药物。” 医生总结道：“肝回声增强、右侧甲状腺结节：建议您每6-12个月复查一次即可。” 我感激地道谢，心中涌起一股暖流。医生还提醒我：“在尿常规的检查中有可能存在尿液标本的污染，故尿⽐重异常建议2周后再次复查一下。” 我点头，决定按照医生的建议去做。医生最后问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？” 我想了想，发现自己已经没有其他问题了。医生微笑着说：“如果有任何问题，欢迎随时联系我们。” 我关闭了电脑，心中充满了感激和希望。虽然身体还有一些小问题，但我知道只要按照医生的建议去做，一定可以恢复健康。同时，我也深深地感谢京东互联网医院，感谢他们提供的便捷服务和专业的医疗咨询。

健康百科

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文章血脂高、甘油三酯高、重度脂肪肝怎么办？

我从未想过，自己会成为一个需要长期服药的人。可当医生告诉我我的血脂和甘油三酯都高得惊人，肝脏也已经被脂肪包围时，我知道我必须面对这个现实。五六年前，我就被诊断出有轻度脂肪肝，但我总是认为只要控制饮食，多运动就能解决问题。然而，随着时间的推移，我的体重不断攀升，各种指标也越来越高，直到现在，我的身体已经到了一个危险的边缘。我记得那天我去医院，医生给我开了瑞舒伐可定，这是一种降血脂的药物。可定对我来说并不陌生，因为我已经吃了好几年了。每次去医院，大夫都会给我开这个药。可定是处方药，需要医生开具处方才能购买。最近，我从京东上购买可定时遇到了麻烦，系统提示我需要处方才能购买。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生，看看能否解决这个问题。在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他详细阅读了我的诊疗情况，并询问了我的肝功能检查结果。得知我的肝功能正常后，他建议我可以使用三七脂肪肝丸或者易善复来治疗脂肪肝。然而，我更倾向于继续使用可定，因为我已经习惯了这种药物的效果和副作用。医生理解我的想法，并告诉我他可以为我开具可定的处方。在等待处方审核的过程中，我不禁回想起过去几年来的生活。我的工作压力很大，经常需要加班到深夜。为了缓解压力，我会吃一些高热量的食物，或者喝几杯酒。这些不良习惯加上缺乏运动，导致我的体重和血脂水平不断上升。现在想来，我真的很后悔当初没有更好地照顾自己的身体。当我收到医生发来的处方时，我感到一丝安慰。至少现在我可以继续使用可定来控制我的血脂和甘油三酯水平。同时，我也意识到我需要改变自己的生活方式，减少高热量食物的摄入，增加运动量，才能真正地改善我的健康状况。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重获健康的身体和心灵。

跨界医疗探索者

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文章肛门外长小肉球，痛并出血，怎么办？

我从来没想过自己会成为痔疮的受害者。直到那一天，肛门外长出一个小肉球，痛并出血，我的生活被彻底打乱了。起初，我尝试忽视它，希望它会自行消失。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚便秘可能是导致痔疮的原因之一。我的心情变得越来越焦虑，担心这会影响我的工作和生活。终于，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。我与普外科王医生进行了在线咨询。他非常专业和耐心，详细询问了我的症状。通过描述肛门外长出小肉球、疼痛和便血等情况，王医生初步判断我可能患有混合痔或外痔。他建议我上传患部照片以便更好地分析病情，但我当时不方便拍照。王医生继续询问我是否使用过任何药物进行治疗。我告诉他我曾经用过一粒塞肛的药，但不记得是什么牌子。王医生推测可能是复方角菜酸酯（太宁栓），并建议我继续使用。同时，他还推荐我每日早晚用高锰酸钾1:5000的温水稀释后坐浴，一日二次。在了解到我正在哺乳期后，王医生特别提醒我口服药物暂时不建议使用，但复方角菜酸酯是哺乳期可以用的。他最终开具了电子处方，包括高锰酸钾和复方角菜酸酯栓剂，并详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常、慢性疾病等情况。整个咨询过程中，王医生的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。他的建议和处方都非常详细和周到。我按照他的指示进行治疗，症状逐渐缓解，肛门外的小肉球也明显缩小了。这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。

生命守护者联盟

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文章尿酸490、甘油三酯4.29超标严重吗？该怎么改善？

我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕前的王医生，面容和善，目光温暖，仿佛能看穿我内心的不安。我的尿酸490，甘油三酯4.29，这两个数字像两把利剑悬在我头顶，随时可能落下。 “有痛风发作病史吗？”王医生问道。我摇了摇头，心中却不由得想起那些应酬场合，酒杯交错，笑声不断。喝酒应酬比较多，其他几项也超标了，不太多，但足以让我忧心忡忡。 “目前不需要药物干预，生活方式干预即可。”王医生的声音打断了我的思绪。生活方式干预？我心中一片茫然，究竟该从何做起？王医生开始详细解释，清淡低嘌呤饮食，多吃新鲜的绿色蔬菜、水果，多饮水，建议每日尿量达2000毫升以上。这些听起来简单，但对我这个习惯了大鱼大肉的人来说，似乎是一个巨大的挑战。 “嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海鱼、大豆制品、肉类的高汤以及啤酒等。”王医生继续说，“还有香菇、紫菜、酵母中的嘌呤含量也非常高，喝咖啡、浓茶等都会使尿酸升高。” 我不禁想起自己喜欢喝的浓茶，心中一阵后悔。看来，我得改变了。王医生建议我戒酒，尤其是啤酒。我点了点头，心中暗下决心，尽量戒掉白酒，毕竟它也是我应酬的常客。甘油三酯超标太多了吧？我问道。王医生告诉我，甘油三酯不超过5.6可以不药物干预，生活方式干预即可。听到这话，我心中稍微放松了一些，但仍然感到压力重重。王医生继续给出一系列的建议：吃、动平衡，达到或维持健康体重；主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3；多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样；常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类；奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；清淡饮食，足量饮水，限制饮酒；定时定量，细嚼慢咽；注意进餐顺序；注重自我管理，每天不少于半小时中等强度有氧运动。我一边听，一边在心里默默记下。这些改变看似简单，但对我来说，却是一个巨大的挑战。王医生还提醒我，注意肉类尽可能选择嘌呤含量低的。 “我们的聊天记录能长久保存吗？”我问道。王医生点了点头，告诉我可以。听到这话，我心中一阵安慰，至少我可以随时回顾这些宝贵的建议。 “希望我的建议能够帮助到你，谢谢你的信任，再见。”王医生说完，结束了我们的会话。我深深地吸了一口气，心中充满了感激和决心。从今天开始，我要改变我的生活方式，为了我的健康，为了我的家人，我必须做出改变。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走向健康的道路。

健康解码专家

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文章孩子咳嗽怎么办？27斤体重该怎么用药？

我还记得那天晚上，孩子的咳嗽声像一把锯子，割破了我心中的宁静。27斤的体重，瘦小的身躯，怎么能承受这样的折磨？我急得像热锅上的蚂蚁，四处打听着治疗方法。终于，在朋友的推荐下，我找到了京东互联网医院。我打开电脑，进入了在线咨询页面。医生问我孩子的体重，我回答说27斤。医生告诉我，按照体重计算，应该是一次一包，一天三次。可我心中仍有疑虑，担心药量是否合适。医生耐心地解释，公斤体重10毫克一次，一天三次。准确来说，应该是0.135一次。这个一包是0.125的，量不大。听完医生的解释，我才稍微安心了一点。但我仍然有疑问，问医生如果不吃头孢还有其他什么消炎药可以用。医生说青霉素类的，大环内酯类的都可以。可我又想起了上次皮试头孢皮肤发红的情况，心中一紧。医生看出了我的担忧，建议我吃红霉素。听完医生的建议，我如释重负，感激涕零。在这场与疾病的斗争中，京东互联网医院的医生给了我莫大的帮助。他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了方向。现在，孩子的咳嗽已经好了很多，我也从中吸取了教训，平日里要多注意孩子的身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

老年健康守护者

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童传凤

主任医师

心血管内科

三甲

武汉大学中南医院

高血压(6例) 高脂血症(2例)

专业擅长：冠心病介入治疗、起搏器植入、难治性高血压、心衰、心律失常、心血管危重症疾病诊治等

好评率：100% 接诊量：2903

陈贺

主任医师

内分泌科

三甲

营口市中心医院

糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)

专业擅长：内分泌与代谢病专业硕士，擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等）、痛风、高血压等。

好评率：99% 接诊量：10138

王志宏

主任医师

内分泌科

三甲

郑州市第一人民医院

糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)

专业擅长：1.糖尿病（血糖高，低血糖，降血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，三多一少，多饮，多食，多尿，体重减轻，消瘦，轻度乏力，口渴，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸，祛湿）7.内分泌疑难杂症（脑垂体瘤，生长激素，乳房早发育，肢端肥大，库欣综合征）8.肥胖（减肥，减重，祛湿，脾胃调理，减肥塑身）9.增重（增体重，BMI，增肥）1

好评率：99% 接诊量：39573

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