我是一名在潮州市生活的普通人,最近我发现自己的血糖值异常高,空腹血糖达到了9.8,糖化血红蛋白也高达8.3。这种情况让我非常担忧,因为我知道这可能是糖尿病的前兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在互联网医院上,我找到了一个经验丰富的医生进行线上问诊。我们详细讨论了我的病情和生活习惯,医生告诉我,我的情况需要引起重视,但只要控制好饮食和运动,仍然有可能避免发展成糖尿病。
我开始认真遵循医生的建议,改变了自己的生活方式。每天早上,我都会吃一份健康的早餐,包括全麦面包、鸡蛋和水果。然后,我会进行适量的运动,例如散步或慢跑。晚上,我会选择低糖、低脂肪的食物,并避免过度饮酒。
经过一段时间的努力,我的血糖值开始下降。现在,我的空腹血糖已经降到了4.8,餐后血糖也基本不超过6。虽然我偶尔会遇到餐后三高于餐二高于餐一的情况,但医生告诉我这并不意味着我会发展成糖尿病,只要我继续保持良好的生活习惯,就可以控制住病情。
这次经历让我深刻认识到,健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取措施预防疾病的发生。同时,互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道,让我们可以随时随地获取专业的医疗服务。