我是一位37岁的女性，产后9个月。自从生完孩子后，我的生活就被各种问题所困扰。最开始是白天入睡困难，后来发展到晚上也难以入睡。近半个月来，情况变得更糟，几乎每晚都要熬夜，两头彻夜不眠。有时候我能在夜里下半夜睡上两个小时，但醒来后仍然感到极度疲倦和痛苦。这种状态让我无法正常工作和生活，整个人都处于一种焦虑和恐惧的状态中。

我开始寻求帮助，尝试了各种方法来改善我的睡眠，但都没有效果。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我找到了一位专业的医生进行咨询。医生告诉我，我的症状可能是焦虑引起的，并建议我调整心态，顺其自然。同时，医生也提醒我不要急于减少抗焦虑药物劳拉西泮的剂量，以免影响睡眠质量。

在医生的指导下，我开始逐步调整自己的心态，放松自己，尝试更好的睡眠环境和习惯。虽然过程中还有些波折，但总的来说，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我已经可以每晚睡上6-7个小时，白天也能保持清醒和精力充沛的状态。

通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这种服务，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康和快乐的生活。