我曾经是一个健康的中年人，直到那天我发现自己的血压居高不下。每次体检，医生总是提醒我要注意血压，但我总是忽视，认为自己还年轻，身体底子好。然而，去年体检的结果让我大吃一惊：颅内动脉开始硬化了！

我开始慌了，毕竟我的母亲年轻时就患有高血压，后来还因为脑梗塞而多次住院。父亲和奶奶也都有糖尿病的病史。看着家人的病痛，我不禁担心自己会不会步入相同的后尘。

我决定改变生活方式，开始运动控制体重，减少钠盐和油脂的摄入，偶尔喝茶放松心情。然而，血压仍然居高不下，甚至在某天喝茶后，最高血压达到了180！这让我非常焦虑，于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我遇到了葛医生。经过详细的询问和检查，葛医生建议我服用降压药，并强调了预防心脑血管疾病的重要性。虽然我有些担心长期服用药物的副作用，但葛医生解释说，沙坦类降压药不仅可以控制血压，还能对心脏肾脏有保护作用。

在葛医生的指导下，我开始了降压药的治疗，并且继续坚持健康的生活方式。半月后，我再次测量血压，发现已经明显下降了。虽然我知道高血压属于慢性病，需要长期服用降压药和生活方式干预，但我也明白，健康是最重要的财富。