我从来没有想过，自己会因为胃部不适而焦虑不安。起初只是偶尔的肋骨下疼痛，尤其是在空腹时更为明显。随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。每当我吃东西时，总是担心会引发更严重的疼痛。这种恐惧感让我变得越来越消极，开始回避社交活动，害怕在公共场合出现尴尬的情况。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和饮食习惯，并查看了我之前做的检查结果。虽然检查结果显示没有大问题，但医生还是建议我进行胃镜复查，以便更准确地了解我的病情。

在等待胃镜结果的过程中，医生给了我一些调理建议。首先是改变饮食习惯，少吃刺激性食物，多吃易消化的食物如粥、面条和馒头。其次是保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。最后是适当的运动，帮助改善消化系统的功能。

最终，胃镜结果显示我患有浅表性胃炎和十二指肠球布糜烂炎。医生开了一些药物给我，并再次强调了调理的重要性。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。