我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我却被一场咳嗽所困扰。每到晚上，咳嗽就像一只无形的手，紧紧地抓住我的喉咙，令我喘不过气来。白天还好，吃完饭后更是奇迹般地不再咳嗽。这种反复的症状让我感到非常焦虑和无助。

在南昌市的某个夜晚，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我与一位医生进行了线上问诊。医生询问了我的症状，并告知我不建议使用舒利迭。尽管我曾经吸过舒利迭，但效果并不明显。医生提出了两个选择：升级止咳药或使用吸入制剂。然而，我的心中充满了疑惑和恐惧，担心自己的病情会越来越严重。

在这段时间里，我也开始自我调理，尝试改变生活习惯和饮食结构。每天早上，我会进行深呼吸和轻微的运动，以增强肺部功能。同时，我也注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，多吃一些滋阴润肺的食物。这些小小的改变虽然不能立即治愈我的病，但却让我感到自己在积极地面对和战胜疾病。

通过这次线上问诊和自我调理的经历，我深刻地体会到，面对疾病，我们不能只依赖药物和医生，更需要从生活的方方面面去调整和改善。只有这样，才能真正地恢复健康，重拾生活的乐趣。