11岁女孩身高145厘米，胸部发育，如何干预？-南京市真性性早熟推荐专家

我是一位11岁的女孩，身高145厘米，体重89斤。最近我发现自己的胸部开始发育，阴部也有绒毛的出现。虽然还没有来月经，但这种变化让我和父母都感到很困惑和担忧。我们开始四处寻找答案，希望能找到合适的方法来干预这种情况。

在南京市的一家医院，我们遇到了一个非常专业的儿科医生。通过详细的询问和检查，医生告诉我们我的骨龄大约是11岁左右，预计最终身高可能在155-160厘米之间，这与我父母的身高相符。医生建议我们采取一些措施来帮助我更好地成长，包括每天摄入足够的维生素A和D，喝400-500毫升的牛奶，增加锻炼的时间和方式，控制体重，保持良好的作息习惯。同时，医生也提醒我们要定期复查骨龄片，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含维生素的食物。下午，我会去公园跑步或打篮球，尽量避免过多的零食和甜食。晚上，我会在10点前上床睡觉，保证充足的休息时间。几个月后，我再次去医院复查，发现自己的身高已经增长了几厘米，心情也变得更加轻松和自信。