咽喉凉，鼻子堵，怎么办？-东营市慢性咽炎和鼻窦炎推荐专家

我从小就对自己的健康非常关注，可能是因为我妈妈是一名护士的原因吧。然而，自从生完孩子后，我开始出现咽喉凉、鼻子堵塞的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为生孩子的疲劳和身体虚弱所致。但是，随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而有所加重。有时候，晚上睡觉时，鼻子一侧会堵塞得厉害，影响我的呼吸和睡眠质量。我开始感到焦虑和不安，担心自己是否患上了某种疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状出现的时间和频率，并详细了解了我的日常生活习惯和饮食情况。根据我的描述，医生初步判断我可能患有慢性咽炎和鼻窦炎，并提醒我要注意保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。同时，医生还建议我多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持屋内湿润，并使用一些消炎利咽的中成药来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚用生理海水鼻喷雾剂清理鼻腔，避免空气干燥对鼻腔的刺激。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太辣或太油腻的食物，保证充足的睡眠和适当的运动。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，咽喉不再感觉凉，鼻子也不再堵塞了。我感到非常庆幸和感激，感谢医生和京东互联网医院为我提供了及时和专业的帮助。