我是一名43岁的麻将爱好者,最近总是感到头晕、脑袋迷糊,持续时间大约10秒。这种情况已经持续了20多天,虽然没有其他不适的地方,但它让我非常焦虑和困扰。生活在北方的我,冬天不怎么运动,经常在家里打麻将。有时候我会想,是不是因为长时间坐着打麻将导致颈椎病,引起脑供血不足?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行头颅核磁等检查,以明确病情。同时,医生也给了我一些日常调理的建议,包括适当锻炼、合理作息和避免长时间坐着等。
在医生的指导下,我开始了积极的治疗和调理。每天早上,我会进行一些简单的颈部和肩部的拉伸运动,晚上则会进行一些轻松的散步。同时,我也开始注意自己的作息时间,尽量早睡早起,避免熬夜。经过一段时间的努力,我的头晕和脑袋迷糊的症状明显减轻了,生活也回到了正常轨道。