我最近总是感到脖子后面疼痛，尤其是在长时间使用手机或电脑后。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，没太在意。但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。由于当前的疫情形势，我不敢轻易去医院就诊，担心可能会增加感染风险。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一个合适的解决方案。

在与一位经验丰富的医生进行线上交流后，我得知我的症状可能与颈椎病有关。医生建议我少看手机，多进行颈部按摩和捏揉，并推荐了颈痛颗粒和复方南星止痛膏来缓解疼痛。同时，医生还提醒我要注意保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，也体验到了互联网医院的便捷性和安全性。它让我在家中就能得到专业的医疗建议和药物处方，避免了不必要的外出风险。现在，我已经开始按照医生的建议进行自我调理，希望能早日摆脱脖子后面的疼痛，恢复正常的生活和工作状态。