长期失眠，如何在国内获取合适的治疗？-广州市失眠症推荐专家

我一直都有失眠的问题，夜夜难眠，白天昏昏沉沉，工作效率大打折扣。曾经在台湾的国泰医院神内科接受过治疗，医生开了三种药：劳拉西泮、氯硝西泮和曲唑酮。每晚睡前各服一粒，终于能睡6-7小时。但是，新冠疫情的影响使得我无法频繁往返台湾，28天的隔离期让我望而却步。于是，我决定在国内寻求帮助。

通过京东互联网医院，我联系到了一位专业的医生。医生告诉我，安眠药虽然能解决短期问题，但长期使用会形成依赖性。真正的治疗应该是找到失眠的根源，进行系统的评估和治疗。医生建议我去医院精神心理科或神经心理科做全面评估，制定个性化的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了中医肾虚调理的旅程。通过调整饮食、生活习惯和中药治疗，我的失眠问题逐渐得到改善。现在，我不再依赖安眠药，能够自然入睡，第二天也精神饱满。感谢医生的耐心指导和专业建议，让我重获健康的睡眠。