我曾经历过一段非常困扰的时期。每天晚上11点后，我的胸部就会有热气从内向外窜，非常难受，无法入睡。这种情况会反复出现，一个晚上可能会重复三四次，导致我每晚只能睡三个小时左右。白天我总是精神不振，想睡觉却又感觉不踏实。这种状态持续了四年之久，中间我尝试了各种平衡气血的中药，但效果一直不明显，甚至近期我还出现了明显的消瘦现象。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生首先询问了我的症状和病史，并进行了一系列的量表测试。测试结果显示我存在一定程度的抑郁情绪。医生告诉我，失眠大多数都能找到原因，其中百分之八十到九十会有情绪方面的问题。即使一开始没有，时间久了也会有。医生建议我进行更全面的神经心理方面的评估，并进行抗抑郁治疗和调节神经内分泌的治疗，同时短时间使用一些安眠药物。医生还开具了左洛复和佐匹克隆的处方，前者用于治疗抑郁情绪，后者用于改善睡眠质量。医生表示，虽然治疗需要时间，但他相信我的症状会慢慢缓解。