孕34周血糖5.4，怎么办？-佛山市妊娠期糖尿病推荐专家

我怀孕34周了，最近一段时间总是感觉疲惫不堪。昨天晚上我几乎没怎么睡，凌晨两点才勉强入睡，早上六点就醒了。这种不规律的作息让我很担心会影响到宝宝的健康。今天早上我测了一下空腹指尖血糖，结果是5.4，餐后两小时的血糖是7。虽然我之前没有被诊断出糖尿病，但这次的结果还是让我很紧张。

我联系了医生，告诉他我的情况。医生说夜间休息不好确实会对血糖产生影响，并且指尖血糖不能作为糖尿病的诊断标准。医生建议我抽血检查血糖，以便更准确地了解我的身体状况。同时，他也提醒我，孕期的血糖控制非常重要，需要注意饮食和运动。

我回忆起28周时去医院做过糖水试验，空腹血糖是5.53，1小时后是9.54，2小时后是7.3。尿常规的结果也显示我的尿液正常。医生告诉我，如果有一项抽血超标就可以确诊为妊娠期糖尿病了。我的空腹血糖已经超过了5.1这个临界值，虽然这并不意味着我一定会发展成2型糖尿病，但如果不加控制，后果可能会很严重。

医生建议我少吃多餐，注意饮食的质量和均衡性，尽量避免高糖高脂肪的食物。同时，他也鼓励我在孕期适当运动，散步、瑜伽等都是不错的选择。医生还提醒我，产后也需要继续关注血糖的变化，并加强运动以保持健康的体魄。