毛周角质化症怎么治？医生建议多吃水果蔬菜和口服维生素A、E-毛周角质化症推荐专家

我一直被毛周角质化症困扰着。每当我穿短袖或短裤时，粗糙的皮肤总是让我感到尴尬。更糟糕的是，我的头发也开始脱落，尤其是在冬季。医生诊断后告诉我，这是肾虚型脱发和毛周角质化症的双重打击。他们建议我多吃水果和蔬菜，口服维生素A和E，并外涂3%~5%水杨酸软膏。

在治疗过程中，我遇到了许多挑战。首先，水果和蔬菜的摄入量需要大幅增加，这对我的日常饮食习惯是一个巨大的改变。其次，口服维生素A和E的效果并不是立竿见影的，需要一段时间才能看到改善。最后，外涂水杨酸软膏也需要耐心和恒心，因为它可能会引起皮肤干燥和瘙痒。

但我没有放弃。通过坚持治疗和调整生活习惯，我的皮肤和头发都有了明显的改善。现在，我可以自信地穿着短袖和短裤，享受生活的美好。