180斤的我该怎么办？能不能吃奥利司他胶囊？-沧州市肥胖症推荐专家

我叫小李，来自沧州市，身高171厘米，体重180斤。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我感到失望。尤其是看到那些身材苗条的同事和朋友，心中总是涌起一股自卑的情绪。这种情绪甚至影响了我的工作和生活。

有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了图文问诊。医生详细询问了我的身体情况，并告知我体重指数≥24是判定是否超重肥胖的指标。我的体重指数30.82属于肥胖，可以考虑服用奥利司他胶囊来辅助减肥。

在医生的建议下，我开始了减肥之旅。除了按时服用奥利司他胶囊外，我还调整了饮食结构和生活习惯。每天早上，我会进行半小时的有氧运动，晚上则会做一些轻松的瑜伽来放松身心。经过几个月的努力，我的体重终于下降到了150斤左右。现在的我，自信满满，生活也变得更加精彩。