崴脚后遗症：脚伸直疼痛怎么办？-潍坊市肌腱损伤推荐专家

我是一个热爱篮球的年轻人，六个月前在一次比赛中不幸崴了脚。经过一段时间的休养，脚似乎已经恢复了，但我发现每当我试图将脚伸直时，总会感到一阵疼痛和拉扯感。这种感觉在剧烈运动后尤为明显，令我十分困扰和焦虑。为了解决这个问题，我决定寻求专业的医疗帮助。

在潍坊市的一家医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能是由于肌腱损伤所致。虽然我已经休养了很长时间，但肌腱的恢复需要更长的时间。医生建议我暂时避免剧烈活动，注意保护踝关节，并在晚上用热水泡脚以促进血液循环。

我也询问了医生是否需要进行检查或服用药物。医生认为，鉴于我已经休养了六个月，检查可能没有太大必要。如果疼痛严重，可以尝试贴膏药缓解症状。医生还鼓励我进行适当的锻炼，以帮助肌腱恢复功能。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何正确地进行康复训练。虽然我仍然需要耐心等待和努力锻炼，但我对未来的康复充满了信心。