我是一个在通州区工作的白领,平日里忙于工作,很少有时间关注自己的健康。直到有一天,我发现自己的体重已经远超正常范围,穿上曾经合身的衣服都显得紧绷不堪。这种窘迫和焦急的情绪促使我寻求帮助。我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。
通过图文问诊,我向医生表达了我的减肥需求。医生首先询问了我的身高、体重、饮食习惯和运动情况。然后,他建议我控制饮食,减少脂肪摄入,并增加运动量。同时,他也提醒我,如果经过3-6个月的自我调理仍然无法减重,可以考虑使用奥利司他等药物辅助治疗,但需要注意药物的禁忌和注意事项。
在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天,我都严格控制自己的饮食,尽量选择低脂肪、高纤维的食物。同时,我也加入了健身房,开始进行有氧运动和力量训练。经过一段时间的努力,我的体重终于开始下降,身材也变得更加苗条。
这次线上问诊的经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使再忙碌,也不能忽视自己的身体。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找回了自信和健康。