压力山大，睡不着怎么办？-宜昌市肾虚推荐专家

我曾经也是一个夜不能寐的人。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的问题和担忧。工作压力大，生活节奏快，似乎所有的事情都在向我施压。渐渐地，我的身体开始出现了各种不适：头痛、失眠、多梦、遗精……

我知道这些症状可能与肾虚有关，但我并没有去医院就诊。相反，我选择了网上搜索，希望能够找到一些解决方案。于是，我在某个互联网医院的平台上进行了图文问诊。

医生很快就回复了我，询问我是否压力大。我承认了这一点，并且表示自己已经无法正常入睡。医生建议我可以尝试一些中成药来缓解症状，并提醒我注意心理调节，必要时可以寻求心理医生的帮助。

我告诉医生我一直在服用阿普唑仑，但效果并不理想。医生建议我可以加用黛力新进行抗焦虑治疗，并强调了低盐低脂饮食、适度运动和注意保暖的重要性。最后，医生提醒我阿普唑仑是管制药品，需要在医院开具处方才能购买。

听完医生的建议，我决定按照医嘱去做。半个月后，我再次进行了图文问诊，向医生反馈了治疗效果。虽然我的症状并没有完全消失，但至少我可以安心入睡了。医生再次强调了心理调节的重要性，并鼓励我继续坚持治疗。