摔伤三个月了，腰还疼，怎么办？-沧州市腰肌劳损推荐专家

我从小就很活泼，喜欢各种户外运动。三个月前的一天，我在爬山时不小心摔了一跤，腰部受了伤。起初我并没有太在意，觉得休息几天就能好。但是，随着时间的推移，我的腰疼并没有减轻，反而越来越严重。每天早上起床时，腰部僵硬得像被钉子固定住一样，疼痛难忍。这种情况持续了好几个月，严重影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过几家医院看病，做了各种检查，包括X光和CT扫描。医生告诉我，我没有骨折，但是腰椎有问题，可能是腰肌劳损。他们开了一些药给我，包括止痛药和消炎药，但效果并不明显。我的腰还是很疼，甚至连正常的工作和生活都受到了影响。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了之前的检查报告。医生告诉我，我的情况可能是由于长期的腰肌劳损引起的，需要进行适当的治疗和调理。

医生建议我外敷膏药和骁出古兵苗家贴，帮助缓解疼痛和促进血液循环。同时，他也强调了休息和适当运动的重要性，建议我进行一些简单的腰部拉伸和按摩。经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。