我跑步时大腿外侧疼痛,可能是髂胫束综合征?-沈阳市髂胫束综合征推荐专家

我跑步时大腿外侧疼痛,可能是髂胫束综合征?

在沈阳市的某个清晨,我像往常一样开始了我的晨跑。刚开始的一两公里还算顺利,但当我跑到四公里左右时,突然感到大腿外侧一阵剧痛。这种疼痛并不是我第一次经历,但这次似乎更为严重。每次我停下来休息,疼痛就会减轻,但一旦重新开始跑步,疼痛又会卷土重来。

我开始担心这是不是什么严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊功能,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

在与医生的交流中,我详细描述了我的症状。医生告诉我,我的症状可能是髂胫束综合征引起的。这种情况通常发生在长时间或高强度运动后,髂胫束受到过度拉伸或摩擦,导致疼痛和不适。医生建议我进行磁共振检查以确认诊断,并在此期间通过热敷和减少活动来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在几周内,我的症状有了明显的改善。虽然这段经历让我感到有些焦虑和不安,但最终我成功地克服了这个问题,并且对自己的健康有了更深入的了解。

髂胫束综合征:症状、诊断和治疗指南 常见症状 髂胫束综合征的主要症状是大腿外侧的疼痛,通常在运动后或长时间站立后加重。其他可能的症状包括局部肿胀、僵硬感和活动受限。这种情况常见于长跑者、足球运动员和其他进行高强度运动的人群。 推荐科室 如果你怀疑自己患有髂胫束综合征,应该尽快就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的部位。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行物理治疗,包括按摩、拉伸和加强训练。 4. 如果需要,可以使用止痛药或非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症。 5. 在恢复期间,逐渐增加运动强度和时间,避免再次受伤。
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方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
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擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
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