褪黑素片每片含量10mg多吗？用来调整睡眠会不会太大？-达州市中耳炎推荐专家

我是达州市的一名居民，最近因为工作压力大，经常熬夜，导致我的睡眠质量越来越差。每天晚上我都会辗转反侧，难以入睡。为了改善这种情况，我开始寻找各种方法来帮助自己入睡。其中，我听说过褪黑素片可以调整睡眠，于是就去药店购买了一盒。然而，当我看到每片褪黑素含量为10mg时，我开始担心：这么高的剂量是否安全？

我决定向医生咨询这个问题。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位医生取得了联系。医生告诉我，按照说明服用，每天服用一片是没有问题的。听到这个消息，我松了一口气，决定继续使用褪黑素片来改善我的睡眠质量。

然而，我的健康问题并没有结束。最近，我发现自己的耳朵总是湿湿的，有黄色的分泌物。虽然不痛，但有时候会特别痒。我开始怀疑自己是否患上了中耳炎。再次通过京东互联网医院的线上问诊服务，我向医生描述了我的症状。医生建议我使用左氧氟沙星滴耳液，并且不需要用双氧水清洗。听从医生的建议后，我的耳朵问题得到了有效的缓解。

通过这两次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。无论是睡眠问题还是耳朵问题，我都能够在家中轻松地得到专业的医疗建议和治疗方案。这种新型的医疗服务模式不仅节省了我的时间和精力，还让我在面对健康问题时更加从容和自信。