腰椎间隙变窄引起的翻身疼痛，如何缓解？-腰椎间盘退行性变推荐专家

我从来没有想过，自己会因为腰椎间隙变窄而翻身疼痛。起初，我只是觉得腰部有些不适，偶尔会有刺痛感。随着时间的推移，这种疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。每次翻身都像是在经历一场小型的折磨，疼痛从腰部蔓延到大腿，令我无法入睡。这种情况持续了好几个月，我开始感到越来越焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我进行了在线问诊。医生很专业，通过详细的询问和分析，初步判断我的问题可能是由于腰椎间隙变窄引起的。虽然还没有到椎间盘突出的程度，但需要及时治疗以防止病情恶化。

医生建议我先休息几天，避免过度劳累，并使用一些药膏来缓解疼痛。如果情况没有改善，可能需要进行核磁共振检查以获取更详细的诊断结果。虽然我仍然感到有些担忧，但至少现在我知道该怎么做了。