早晨吐痰有血，慢性咽炎和胃炎该怎么办？-成都市慢性咽炎和慢性浅表性胃炎推荐专家

我是一名在成都市工作的白领，平日里总是忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天早晨，我吐痰时发现里面有褐色的血丝，刷牙时还伴随着恶心和干呕的感觉。这种情况让我非常焦虑和恐慌，因为我知道自己有慢性咽炎和慢性浅表性胃炎，偶尔还会有胃胀的症状。我的生活被这些健康问题所困扰，工作效率也大打折扣。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和健康状况。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病史和用药情况，并给出了针对性的建议和治疗方案。医生告诉我，我的咽喉炎可能是由于胃酸反流引起的，需要先治疗胃部的问题。同时，医生也建议我检查肺部的情况，以排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免吃太酸、太辣、太甜、太咸、太凉的食物。其次，我增加了休息时间，尽量避免熬夜和过度疲劳。最后，我也注意保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。通过这些努力，我的症状逐渐得到了缓解，生活质量也明显提高了。