乳糖不耐受，吃多久乳糖酶才可以停？-聊城市乳糖不耐受推荐专家

我从小就对牛奶过敏，长大后也没能改善。每次喝完牛奶，肚子就会不舒服，甚至有时候还会腹泻。这种情况让我非常苦恼，尤其是在外面聚餐时，总是担心自己会因为吃错东西而引起不适。直到有一天，我在网上搜索相关信息，才知道自己可能是乳糖不耐受。于是，我决定去找医生咨询。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后确认我确实是乳糖不耐受。医生建议我服用乳糖酶，并且至少要连续服用一个月，才能有效缓解症状。虽然我一开始有些担心，但医生的专业解释和耐心指导让我放心了很多。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议每天服用乳糖酶，并且注意避免食用含有乳糖的食物。慢慢地，我的身体开始适应这种新的饮食方式，肚子也不再那么难受了。一个月后，我再次联系了医生，医生告诉我可以逐渐减少乳糖酶的用量，但仍然需要继续注意饮食。现在，我已经可以基本正常地摄入乳制品了，生活质量也得到了极大的提升。