38岁男士脸上长痘痘，如何治疗？-泉州市痤疮推荐专家

我从小就有长痘痘的困扰，尝试过各种方法都没有明显效果。最近搬到泉州市后，情况变得更糟了。每天早上醒来，镜子里的自己总是布满了红肿的痘痘，心情也随之低落。工作压力大，生活不规律，饮食上更是没有节制，经常吃泡面和烧烤。这些不良习惯让我陷入了深深的自卑中。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我选择了图文问诊。医生详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。首先，控制饮食和作息，少吃辛辣油腻刺激性食物和油炸食物，多吃蔬菜水果，保持规律的休息和睡眠，多喝水，避免熬夜，保持大便通畅，尽量不要用手挤压痘痘。其次，外涂药物如夫西地酸软膏等可以有效治疗。医生还提醒我，咖啡也可能会影响皮肤状态，建议我减少摄入。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜，尽量避免油腻食物。晚上，我会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始使用医生推荐的药物。几周后，我的皮肤状态明显改善，痘痘数量减少，颜色也变浅了。我的心情也随之变得轻松和愉悦。

通过这次经历，我深刻认识到，健康的生活方式和专业的医疗指导对于改善皮肤状态至关重要。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。我非常感激医生的耐心解答和指导，也希望更多的人能够通过这种方式改善自己的健康状况。