后背脊柱中间疼痛，可能是慢性软组织疼痛？-郑州市慢性软组织疼痛推荐专家

我一直以为自己身体很好，直到那天早晨，我在床上翻身时，突然感到一阵剧烈的背部疼痛。起初，我以为只是因为睡姿不正确所致，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每天早上醒来，我的背部都像被打了一样，酸痛难忍。这种情况持续了几周，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我工作繁忙，无法抽出太多时间去医院排队等候，所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。他告诉我，我的背部疼痛可能是由于长期的不良坐姿和缺乏运动引起的慢性软组织疼痛。这种情况在现代社会中非常常见，尤其是对于那些长时间坐在电脑前工作的人来说。

医生建议我改变我的生活方式，包括每天进行适量的体育锻炼，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的静态活动等。他还给我开了一些药物来缓解疼痛和炎症。经过一段时间的治疗和自我调理，我的背部疼痛逐渐消失了，我也重新找回了健康和活力。