备孕除了叶酸，还需要吃什么？-贫血推荐专家

备孕的日子总是充满了期待和紧张。作为一名即将步入婚姻殿堂的女性，我开始关注自己的身体健康，尤其是营养摄入。除了常规的叶酸补充外，我还想了解更多关于备孕期间的饮食调理。于是，我在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。

医生建议我在日常饮食中增加富含铁的食物，并且每周至少吃1-2次海产品，选择加碘盐。这些都对胎儿的健康成长非常重要。同时，医生也推荐我可以选择含叶酸的复合维生素作为补充。

在咨询过程中，我也表达了对叶酸过量的担忧。医生耐心地解释说，如果我已经在服用叶酸，就不需要再额外购买含叶酸的复合维生素了。这样可以避免叶酸摄入过量，影响身体健康。

通过这次在线问诊，我不仅了解了更多关于备孕期间的营养需求，还体验到了互联网医院的便捷和高效。它为我节省了时间和精力，让我可以更专注于备孕的准备工作中。