手淫太频繁，突然硬不起来了怎么办？-虹口区勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会因为手淫而陷入这种窘境。那个晚上，我在家中独自一人，打开了色情片，开始了自慰。第一次、第二次、第三次......我不记得自己到底做了多少次。只知道在最后一次尝试时，我的身体突然失去了反应，阴茎不再硬起来。我慌了，心跳加速，脑海中充满了恐惧和焦虑。难道我真的得了什么病？

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快回应了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。我告诉他我最近手淫比较频繁，今天更是做了四次。医生听完后，语气平静地告诉我：“你的情况并不是什么大问题，只是因为过度刺激导致的暂时性勃起功能障碍。休息几天就好了。”

我松了一口气，但仍然担心这是否会对我的身体造成长期影响。医生继续解释说：“频繁手淫会使阴茎的神经和血管系统过度疲劳，导致勃起功能下降。所以，适度的性生活和自慰是非常重要的。”

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。每天早上起床后，我会进行一些简单的锻炼，增强身体的活力。同时，我也开始学习如何控制自己的欲望，避免过度刺激。经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了正常，阴茎也再次变得坚硬有力。