孕期补充营养，如何正确服用？-郑州市肾虚推荐专家

我是一名孕妇，怀孕14周了，最近总感觉身体不太舒服。特别是肾虚的症状越来越明显，腰酸背痛，夜尿频繁，甚至有时候还会出现头晕眼花的情况。这些问题让我非常焦虑和困扰，担心会影响到宝宝的健康。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我与一位专业的医生进行了详细的咨询。医生首先了解了我的症状和身体状况，然后为我推荐了一些适合孕期的补充营养产品，包括孕妇专用的维生素和钙片，并指导我正确的服用方法和时间。

医生还特别提醒我，孕期肾虚需要注意饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、枸杞等，同时也要避免过度劳累和精神紧张。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和耐心，真的很感激。