我发现自己的牙龈萎缩了，怎么办？-宿迁市牙龈萎缩推荐专家

我一直以为自己很注重口腔卫生，直到有一天，我在镜子前发现自己的牙龈开始萎缩了。这种突如其来的变化让我感到非常焦虑和不安。我开始担心这是否意味着我患上了某种严重的口腔疾病，或者这是否会影响我的日常生活和社交活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很友善地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和口腔卫生习惯。经过一番交流，医生告诉我这可能是由于我刷牙的方式不正确导致的牙龈损伤，而非什么严重的疾病。

医生建议我改变刷牙方式，采用上下方向的刷法，并定期按摩牙龈。同时，医生也提醒我每年都需要去洗牙，以防止牙结石的积累导致牙龈退缩。虽然我之前得过牙龈炎，但医生表示这次的牙龈萎缩并不是由此引起的，而是由于我最近的刷牙方式不当所致。

我深深地感激医生的耐心解答和专业建议。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于口腔卫生的知识。现在，我已经改变了刷牙方式，并且每天都在认真地按摩牙龈，希望能够恢复健康的牙龈。