颈椎病，脖子两侧筋不舒服，头晕头胀怎么办？-通州区颈肌筋膜炎推荐专家

我是一名小说家，平日里对文字的把控和构思让我在工作中游刃有余。然而，最近我却被一系列的身体不适所困扰。脖子两侧的筋总是别扭不舒服，尤其是在长时间伏案工作后更为明显。头晕、头胀也成为了我生活中的常客。这些症状让我感到极度的窘迫和焦急，影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我通过图文问诊的方式向一位专业的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并对我上传的片子进行了详细的分析。最终，医生初步诊断我为颈肌筋膜炎，并给出了相应的治疗建议。

医生的建议包括局部热敷、避免受凉劳累、多休息等。同时，医生也提醒我需要注意工作、学习姿势的正确性，避免长时间低头玩手机或抬头看东西。每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟也是非常重要的。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。虽然过程中有过一些波折，但总体来说，我的症状得到了明显的改善。我深深感激医生的帮助，也对京东互联网医院的便捷性和专业性印象深刻。通过这次经历，我更深刻地理解了健康的重要性，并将继续保持良好的生活习惯和工作习惯，以预防类似问题的再次发生。