额头上有很多红色痘痘，摸起来有点硬，怎么办？-南昌市内分泌失调推荐专家

我是一个25岁的白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我的额头上开始冒出许多红色痘痘，摸起来有点硬。起初我并没有太在意，认为只是皮肤问题，过段时间就会自行消退。但是情况并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，镜子里的自己都让我感到沮丧和无助。我尝试过各种祛痘产品，但效果都不明显。最后，我决定寻求专业的医生帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，这种情况可能是由内分泌失调引起的，需要从根本上进行调理。医生建议我使用一些祛痘的药物，并且要注意饮食和作息的规律。医生还特别强调了不要用手去挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，我开始注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也按照医生的建议使用了祛痘药物。经过一段时间的坚持，我的皮肤状况有了明显的改善，额头上的痘痘逐渐消退了。

这次的经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的信号，及时寻求专业的医生帮助是非常必要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。