我想减肥,体重指数怎么算?-银川市肥胖推荐专家

我一直以来都很注重自己的形象,尤其是在工作中。但是,最近我发现自己的体重开始增加,穿衣打扮也变得不再自信。于是,我决定寻求专业的医疗帮助来解决这个问题。

我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他咨询了如何计算体重指数(BMI)。医生告诉我,BMI的计算公式是体重(kg)除以身高(m)的平方。然后,他问了我的身高和体重,计算出我的BMI是24.2,属于超重范围。

医生建议我可以使用奥利司他胶囊来辅助减肥,并详细解释了药物的使用方法和可能出现的不良反应。他还强调了在使用药物的同时,需要结合运动和控制饮食才能达到良好的减肥效果。

在整个咨询过程中,医生非常专业和耐心,给我提供了很多有用的建议和指导。通过这次线上问诊,我不仅了解了如何计算BMI,还学到了如何科学地减肥。

超重和肥胖的科学减肥指南 常见症状 超重和肥胖的常见症状包括体重增加、体型变形、疲劳、呼吸困难等。易感人群包括长期坐着工作、缺乏运动、饮食不规律的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理控制饮食,减少高热量、高脂肪的食物摄入; 2. 增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 使用药物辅助减肥,需在医生指导下使用; 4. 定期监测体重和BMI,调整减肥计划; 5. 保持良好的心态,避免因减肥失败而产生压力和焦虑。
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