想长高，怎么补钙最有效？-广州市生长激素生成过多推荐专家

我曾经是一个身高只有164厘米的高中生，总是被同学们嘲笑。每次看到他们在篮球场上飞奔，我的心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我决定采取行动，改变自己的身高。

我开始在网上搜索各种长高的方法，直到我找到了一个在线医生平台。通过这个平台，我联系了一位医生，向他咨询如何增加身高。医生告诉我，补钙是非常重要的，因为钙是骨骼生长所必需的营养元素。他还建议我多吃水果、蔬菜和高蛋白食品，并且要多运动，例如打篮球和练习单杠。

我按照医生的建议去做，并且购买了一些钙和维生素的补充剂。经过几个月的努力，我的身高终于有了明显的增长！我现在已经175厘米了，感觉自己像换了一个人一样自信和开心。

如果你也想增加身高，不妨试试我的方法吧！记住，长高需要时间和耐心，但只要你坚持下去，成功一定属于你。