腰疼一蹲就直不起来，怎么办？-乌鲁木齐市腰骶神经根损害推荐专家

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近一段时间，我开始感到右侧腰部和臀部酸痛，尤其是蹲下或站起来时，疼痛感会加剧，甚至让我直不起腰来。起初我以为只是肌肉疲劳，休息一下就会好，但情况并没有改善，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生详细询问了我的病情，并查看了我的检查报告。根据我的描述和检查结果，医生初步诊断我可能患有肾阳虚引起的腰疼。医生建议我休息，避免过度劳累，并开具了一些消炎止痛药物的处方。同时，医生还推荐我进行针灸和理疗，以缓解疼痛和促进康复。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还注意了日常生活中的细节，避免久坐久站，保持良好的坐姿和站姿。每天晚上，我会用白虎膏等活血化瘀的外用药物按摩腰部，帮助改善血液循环。经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼症状明显减轻，生活质量也得到了很大提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无需排队等候，随时随地都可以获得专业的医疗服务。同时，医生也非常耐心和细心，给予了我全面的指导和建议。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我再也不用担心腰疼的问题了。